2023年4月16日雨のち曇り、5月21日曇りのち晴れ、6月18日晴れの森林浴体験。前半３回が終わりました。月に１度のペースで、ゆるゆるとやっています。
白山市鶴来にある石川県樹木公園内の森の中での森林浴です。６月18日はモリアオガエルの卵塊がいくつも竹にぶらさがっていました。
3回ともに参加してくださったAさんは、2022年度からのリピーターさんです。
「3月から毎月この森林浴体験会に参加しており、6月の森林浴もとても気持ちよかったです。
当たり前の事なのですが、毎月違う感覚があり、同じ日はない事、”生きている”ことに気付かされます。ありがとうございます。」自然への感謝をおっしゃっています。
雨の日は、雨を楽しむことができます。雨のおかげで、森がより美しく見えます。
森林浴では自律神経のバランスを、副交感神経優位になるよう、緊張をゆるめ、気持ちよさを感じることにつとめています。５つの感覚を刺激し、楽しみ、ゆったりと森時間を過ごします。
お母様とお嬢さんの二人で参加してくださったBさん親子。体力がおちた母を気遣う娘のしぐさや言葉かけは、ほんわかとあたたかい気持ちにさせてもらえます。
自然にふれて見て感じて、美しいと感動し、幸福感を味わうことができることがうれしいです。そしてそんな自分自身をほめて、自然も自分も愛しみたいですね。笑
参加者さんの声を一部紹介します。
・木陰はすずしくて、お日様が当たった葉っぱのグラデーションがきれいでした。小鳥のさえずりも可愛らしかったです。
・木の音を聞いたり、シャボン玉も楽しかったです。本当に緑が綺麗で癒されました。
・何もかもが楽しかったです。自然が好きな方たちとの森歩きって心地良くウレシカッたです。
シャボン玉が空高く長い時間空にあったので良いことあるかな？～。
・梅雨の合間の、良いお天気のなか、今日もとっても癒されました。木の音には、びっくりしました‼️シャボン玉で童心に帰って、最後の大地寝で、すっきりしました。行く度に、違った景色や音、匂いや新しい発見があります。
・自然を五感で感じ、とても癒されました。楽しい時間でした。
7～8月はお休みし、9月に再開します。次回は9月24日（日）です。ご参加お待ちしています。
